総合カルチャースクール【Culture plus：カルチャープラス】
ららぽーと横浜3F

金先生とは家族ぐるみのお付き合いをしていて、気功太極拳だけではなく、中国の歴史や芸術文化など、いつも楽しい時間を過ごしています。金先生の人柄と誠実さは私が保証いたします。（美しが丘在住　作家：村上龍）

心と身体は密接に結びついています。身体と心のこりや疲れを解放しリフレッシュする ヨーガと呼吸法から様々なイメージを使ったパワフルな瞑想法まで。

心身共のリラックス体を基礎としてゆっくりした動きで体を調整します。日常の健康法をやさしく指導致します。初心者　体の弱い方でも参加できます。

ピラティスでは、関節や筋肉をストレッチさせながら体幹を安定させるインナーマッスルを強化し、整えるので、姿勢が美しくなります。また、体幹が安定すると、手足が楽に動くようになります。いつまでも、きれいな姿勢で美しく年を重ねていきましょう。